Το Δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και επομένως αξίζει τη δέουσα φροντίδα και προσοχή. Από την ακμή στις πανάδες, τα κοινά προβλήματα δέρματος είναι κάτι που όλοι έχουμε αντιμετωπίσει σε κάποιο σημείο. Αυτή η ανάρτηση θα σας οδηγήσει σε βηματικές συμβουλές για να αποφύγετε τα συχνότερα προβλήματα δέρματος.
Ακμή
Η ακμή είναι ίσως το πιο κοινό πρόβλημα δέρματος, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα καθισμένου σμήγματος, νεκρών κυττάρων δέρματος και βακτηρίων στους πόρους, που προκαλούν φλεγμονή και σπυράκια.
Αποφεύγοντας την ακμή:
- Καθαρίστε το δέρμα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ελαφρύ καθαριστικό.
- Αποφύγετε τον υπερβολικό καθαρισμό του δέρματός σας
- Χρησιμοποιήστε oil-free καλλυντικά και προϊόντα φροντίδας δέρματος.
- Δοκιμάστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας πολύ συχνά.
Εξανθήματα
Τα εξανθήματα είναι κοινά και μπορούν να προκληθούν από διάφορα πράγματα, όπως αλλεργίες, τσιμπήματα εντόμων, στρες ή ορισμένες λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πώς να αποφύγετε τα εξανθήματα:
- Αποφύγετε την επαφή με ουσίες που γνωρίζετε ότι προκαλούν εξάνθημα.
- Μην φοράτε ενδύματα απο τεχνητά υλικά που προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα.
- Σε περίπτωση ερεθισμένου δέρματος αποφύγετε τον έντονο καθαρισμό και τη χρήση καλλυντικών.
Πανάδες
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις πανάδες, οι οποίες είναι υπερχρωματισμένα, σκούρα σημεία στο δέρμα που είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής παραγωγής μελανίνης.
Πώς να αποφύγετε τις πανάδες:
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε φορά που πηγαίνετε έξω.
- Φορέστε προστατευτικά καπέλα και γυαλιά ηλίου για να προστατευτείτε από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
- Επιτίθεται στις πανάδες με τη χρήση προϊόντων που μειώνουν την παραγωγή μελανίνης.
Εξηραμένο δέρμα
Το εξηραμένο δέρμα προκαλείται από έλλειψη υγρασίας στην επιδερμίδα. Προκαλεί συχνά ένα αίσθημα τραβήγματος και μπορεί να φαίνεται θαμπό ή ξηρό.
Πώς να αποφύγετε το εξηραμένο δέρμα:
- Πίνετε άφθονο νερό καθημερινά.
- Χρησιμοποιήστε έναν ενυδατικό κρεμα κάθε μέρα, ιδιαίτερα μετά το ντους ή το μπάνιο.
- Αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών που αφαιρούν τη φυσική λιπαρότητα του δέρματος.
Συμπέρασμα
Το να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές και όμορφο μπορεί να φαίνεται σαν μια πρόκληση, αλλά με τις σωστές συνήθειες φροντίδας, μπορείτε να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα δέρματος. Έτσι το δέρμα σας θα είναι όπως πάντα θα θέλατε.
